中和便當推薦一次看！上班族選擇低GI舒肥健康餐的 3 大理由

本月最推薦的輕食品牌

少點鹽健康餐盒

在追求健康的飲食潮流中，「少點鹽健康餐盒」以其獨特的少油少鹽料理理念，成功在雙北地區擴展到 8 家分店，成為外食族和健身愛好者的首選。

這不僅僅是因為他們的餐點健康，更是因為他們堅持使用新鮮食材，給你帶來最健康又好吃的健康便當。

中和一直都是美食的一級戰區，然而無論是當地的居民、學生還是上班族，身為外食族來說，在中和的要填飽肚子一直都不是一件難事，但是每天最困擾的事情就是午、晚餐到底要吃什麼。

有時候選來選去只能選擇吃便當，而要找到一個既健康又好吃的便當實在有些難度。一人慢時為你挑選了 5 間中和便當推薦清單，幫你找到好吃又負擔的中和便當！

選擇低GI舒肥健康餐的 3 大理由！

低GI舒肥健康餐一直都是一個非常不錯的選擇。這類型的食物不但能夠填飽我們的肚子，還能提供必要的營養，幫助我們保持每天的活力。

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選擇低GI舒肥健康餐盒的理由一：控制血糖

低GI食物有助於維持穩定的血糖指數，這對於糖尿病患者和想要控制的糖指數的人來說非常重要。

而一般人選擇低GI的舒肥健康餐可以避免血糖指數的劇烈波動，讓你不會吃飽就想睡而且充滿活力喔！

選擇低GI舒肥健康餐盒的理由二：提高飽足感

低GI食物配上舒肥過後的肉類，通常都富含富含纖維和蛋白質。蛋白質和纖維含量越高的食物，就越有飽足感，可以幫助你控制食慾，還可以防止過度進食。

選擇低GI舒肥健康餐盒的理由三：促進減肥

低GI食物相較其他食物能夠提供更持久的能量！能夠讓你在進食後減少飢餓感和食慾。這對於那些想要減肥或保持健康體重的人來說非常有幫助，讓你不必透過挨餓來降低體重。

你必收藏的 5 家中和便當推薦！

中和便當推薦一：少點鹽健康餐盒

「少點鹽健康餐盒」以當天新鮮食材打造，翻轉了傳統水煮餐的形象。他們強調少油、少鹽、少醣，完整保留食材的原始風味，讓每一口都能品嚐到食物的新鮮與美味。

餐盒中，你可以找到營養豐富的黑米飯、滑嫩的水煮蛋、以及口感綿密的地瓜泥。而且你可以從多達 14 種主餐口味中挑選，配上每日變換的 4 種精選配菜，確保營養均衡且豐富。

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這品牌更特別著重於烹調技術。他們的肉品選擇了低溫真空舒肥的方法，不僅確保了食物的口感更加嫩滑和入味，還確保了肉品的熟度均勻完美。這樣的健康餐，既味美又健康，真的是每日的絕佳選擇。

一人慢食特別要向大家推薦他們的：具有麻辣魅力的「四川風味撕雞」、焦香四溢的「鐵燒舒肥牛」，以及肉感細嫩且帶有胡椒香的「蔥爆松阪豬」。

中和便當推薦一	少點鹽健康餐盒
特色	使用當天新鮮食材翻新傳統的水煮餐形象，並且特別強調少油、少鹽、少醣的烹調方式，以完全呈現食材的原始風味。此外，還供應營養豐富的黑米飯、水煮蛋和地瓜泥等美味的配菜。提供了 14 種主餐口味選擇，並搭配每日變換的 4 種配菜，確保你的營養平衡。使用低溫真空舒肥烹調技術，使肉品口感嫩滑，熟度完美。
推薦餐點	四川風味撕雞、鐵燒舒肥牛、蔥爆松阪豬
店面資訊	中和店、板橋店、內湖港墘店、內湖民權店、信義店、小巨蛋店、南港店、蘆洲店
相關連結	少點鹽健康餐盒官網

中和便當推薦一：少點鹽健康餐盒

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中和便當推薦二：圓通牛排

圓通牛排是一家平價牛排，以其物美價廉的牛排而聞名。這家小店隱藏於市場中，不太顯眼，但卻擁有高達 4.4 的 Google 評分。

店內提供豐富的選擇，包括牛、豬、雞、魚等多種肉類，以及飯和麵類選擇。特別之處在於，內用餐點包括免費加麵、加飯、加湯和紅茶，非常大方。

店內沒有冷氣設施，且由於位於市場內，是中和地區的隱藏美食，深受當地居民的喜愛。牛排的起價僅為 120 元，甚至還有不到 100 元的小豬排麵。

中和便當推薦二	圓通牛排
特色	圓通牛排以平價且份量十足的牛排聞名，並提供免費加麵、加飯、加湯和紅茶的服務。
推薦餐點	120 元起的牛排、不到百元的小豬排麵
店面資訊	新北市中和區圓通路335巷(集中攤販內)
相關連結	02-2247-8896

中和便當推薦二：圓通牛排

中和便當推薦三：柳哥排骨飯

柳哥排骨飯以其簡單而美味的古早味便當著稱。店面位於中和廟口一帶，雖然店鋪不如旁邊的臭豆腐店醒目，但仍吸引相當多客人造訪。

店家主打的是排骨便當，提供炸排骨和滷排骨兩種選擇，每份售價為 70 元。炸排骨和滷排骨都很入味，配菜如豆干和菜色也都很受歡迎，新鮮且清甜。

中和便當推薦三	柳哥排骨飯
特色	以 70 元的價格提供美味的炸排骨和滷排骨便當
推薦餐點	排骨飯
店面資訊	新北市中和區新福和街20號
相關連結	02-2246-6616

中和便當推薦三：柳哥排骨飯

中和便當推薦四：呷飯城

呷飯城是一家經濟實惠的便當店。他們的便當只要 55 元，並包括一主菜和三種配菜，店內的配菜選擇多達 30 種以上，顧客可以自由選擇三樣。

儘管價格便宜，但食物品質並未因此受影響。此外，該店還提供了一項非常特別的服務：內用顧客可以免費享用無限量的炒麵

中和便當推薦四	呷飯城
特色	提供 55 元的經濟實惠便當，包括一主菜和三配菜，並為內用顧客提供免費無限量炒麵
推薦餐點	55 元便當，免費無限量炒麵
店面資訊	新北市中和區莒光路149號
相關連結	02 8252 3252

中和便當推薦四：呷飯城

中和便當推薦五：恆香盛

恆香盛這家店開業已久，深受當地人的喜愛和高度評價。他們提供的便當不僅份量充足，而且非常好吃。Google 上的評價高達 4.5 星，有超過 500 則的評論。

這家餐廳只提供六種口味的便當，但每一種都是經典款式，保證讓你滿意。值得注意的是，恆香盛目前僅提供外帶服務，他們提供多種支付方式，並且服務迅速。

中和便當推薦五	恆香盛
特色	他們的排骨和無骨雞腿非常值得一試
推薦餐點	叉燒炒飯、三寶飯、脆皮燒鴨飯
店面資訊	新北市中和區民樂路10號
相關連結	0282287328

中和便當推薦五：恆香盛

大受學生族與上班族喜愛的中和健康餐盒

中和其實有許許多多的餐飲選擇，甚至在網路上早就誕生出好幾家排隊名店，但不是所有店家的食物都可以和健康與實惠劃上等號。

而那間大受學生族與上班族喜愛的店家其實就是知名的「少點鹽健康餐盒」中和店。它並不是一間需要花時間排隊才能吃上的店家，但當地人都知道如果想要吃得健康、飽足與實惠的話，選擇少點鹽健康餐盒就絕對錯不了！

美食口袋名單再加一：少點鹽健康餐盒中和店

少點鹽健康餐盒中和店環境

少點鹽健康餐盒中和店位於建八路上，遠東世紀廣場 C 棟之中，最近的捷運站為捷運景安站站，大概需要步行 10 分鐘。如果你在午餐時段前來，你會看到附近的上班族早已前來排隊取餐。

當你走到街上，方正的店面與白色為主題的招牌馬上就會印入你眼簾，並不難找尋。並且他們提供了大多數健康餐盒店家都沒有的內用區。

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少點鹽健康餐盒中和店菜單與推薦菜色

獨特食譜：從「川味椒麻手撕雞」的嫩滑口感到「舒肥炙燒嫩牛肋」的香氣四溢，他們確保每一口都是食物原始美味的精華。他們更為每一份健康便當詳細列出營養成分。不論你是健身愛好者還是只想要追求均衡的飲食，這都是你最佳的選擇
均衡營養：從香 Q 的黑米飯、滑順的地瓜泥到口感絕妙的水煮蛋。而且，每日至少有 4 款當季的新鮮配菜，保證你每次用餐都有新的驚喜。少油少鹽的烹調方式，確保你品味的每一道菜都是天然與美味的完美結合。
多樣選擇：在他們的店家裡，他們的菜單中從雞肉、豬肉到豬肉，更顧及了素食者的心，除此之外還有著豐富的配菜。不止有各種口味的餐盒，還提供了即時包裝的雞胸肉，讓你選擇的範疇更廣。
便利性：在大台北地區已建立 8 間分店，無論是線上預定或是外送平台，他們都確保顧客不需排隊，無需等待，方便又快速。
價格親民：除了注重食材的品質和烹調技術外，他們還提供相當合理的價格，一般健康餐盒的價格都在 $100 – $250 之間，而「少點鹽」的餐點普遍價格為 $110 – $150，份量足夠，絕對物超所值，真正讓健康餐飲不再是遙不可及的奢侈。