在繁忙的台北，找到一個理想的午餐地點似乎變成每天的一項挑戰。但別擔心，一人慢時精心挑選了「台北午餐推薦」的 10 家特色餐廳，讓你的午餐不僅是填飽肚子，更是一場味蕾的旅行。
無論是尋找傳統台灣味道，還是想嘗試創新料理，甚至想吃的健康無負擔，這些餐廳都能滿足你的需求。讓我們一起探索這些隱藏在巷弄間的美食寶藏吧！
台北午餐推薦！10 家餐廳一次看！
精選 10 家台北特色美食，快加到你的午餐清單之中
台北午餐推薦一：少點鹽健康餐盒
首先是座落於台北市信義區一家新開的餐廳 — 少點鹽健康餐盒！ 這家專門販售健康餐盒的店真是讓我驚喜連連。 位於在人來人往的永吉路 278 巷，這裡的餐盒不但好吃，還特別適合注重健康的你我。
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他們的餐盒選擇多樣，其中讓我印象最深刻的是鐵板舒肥板腱牛。 這盒餐用色彩豐富的蔬菜搭配優質的蛋白質，讓人一看就食慾大增。 還有一個亮點是香煎蒜片，通常只在高級牛排館才能品嚐到的美味，在這裡竟然也能享受到！
如果你是辣味愛好者，那你絕對不能錯過他們的川味椒麻手撕雞。 每一口都讓人回味無窮，配菜的不斷變換也讓人每次光臨都有新的驚喜。
對於健身愛好者和正在減肥的朋友們，少點鹽提供的蒜香椒鹽牛五花是個不錯的選擇。 相較於油炸食品，這裡的健康食材不僅美味，還對身體更友善。
總之，不管你是追求健康飲食的健身達人，還是想嘗試不同美味的美食愛好者，少點鹽都能滿足你的需求。
| 台北午餐推薦一 | 少點鹽健康餐盒 |
|---|---|
| 地址 | 台北市信義區永吉路278巷30號 |
| 電話 | 02 2756 8006 |
| 營業時間 | 10:00 – 20:00 |
台北午餐推薦二：父母FUMU
父母 FuMu 位於捷運中山國中站和南京復興站之間的這家店，以提供傳統英式早午餐而聞名，白天還賣咖啡，晚上則變身為餐酒館，提供各種調酒，營業至凌晨 2 點。
另外一個吸引人的特點是，這裡是一家寵物友善餐廳。 你可以帶上你的寵物狗一起來享用美食。 而且，他們的店名「父母 FuMu」寓意著白天和晚上的不同營業形態，分別稱為「媽媽時段」和「爸爸時段」。
餐廳的菜單以英國美食為主，你可以選擇各種美味的英式早餐，如美式鬆餅、法式吐司、三明治和漢堡，還有各種小菜。 如果你白天想喝酒，他們也提供了一些調酒和啤酒的選擇。 晚上的菜單同樣以英國料理為主，例如炸魚薯條、英式香煎肉腸等。
關於飲品，他們的咖啡拿鐵和特調冰茶都很受歡迎。 冰拿鐵比較淡，如果你喜歡濃鬱的咖啡味，建議點熱奶。 特調冰茶則是結合了冷泡茉莉綠茶、蜂蜜和新鮮檸檬汁，非常解渴。
他們的巨無霸英式早餐是另一個亮點，包括培根、英式肉腸、太陽蛋、奶油蘑菇、香煎番茄、茄汁焗豆和手工酸種麵包。 如果你像我一樣愛吃土豆餅，直接點巨無霸會更划算。
另外，他們的英式肉腸和培根的鹹度、油度都不會太重，非常適合台灣人的口味。 而且，起司奶油蘑菇歐姆蛋捲也是必點，雞蛋包裹著英式成熟切達起司和各種蘑菇，味道真的讓人上癮。
| 台北午餐推薦二 | 父母FUMU |
|---|---|
| 地址 | 台北市中山區興安街103號 |
| 電話 | 02 2518 5660 |
| 營業時間 | 10:00–01:00 |
台北午餐推薦三：荷蘭小鬆餅 Poffertjes Cafe
荷蘭小鬆餅 Poffertjes Cafe，這家店位於南西商圈中山站附近，能夠美食一級戰區生存就可以知道這家店有多麼特別！
荷蘭小鬆餅的名氣主要來自它的招牌荷蘭小鬆餅，價位從 125 元起，還有長安店限定的菜色呢。 除了鬆餅，這裡還提供義大利麵、燉飯和早午餐，選擇非常豐富。
其中，法式奶油雞肉佐脆洋蔥義大利麵和草莓起司鬆餅都是不錯的選擇。 特別是草莓起司鬆餅，小巧的圓形鬆餅堆得高高的，上面撒著糖霜和鮮紅的草莓，看起來就讓人忍不住想嚐一口。
這家店不收服務費，茶水、餐具和醬料需要自取。 價格方面，這裡的餐點從 100 元到 300 元不等，考慮到它位於繁華商圈，這個價格算是相當合理。
如果你也像我一樣對這家荷蘭小鬆餅有興趣，別忘了提前訂位！ 因為這裡非常受歡迎，人多的時候可能需要等候。
| 台北午餐推薦三 | 荷蘭小鬆餅 Poffertjes Cafe |
|---|---|
| 地址 | 台北市大同區南京西路64巷9弄19號 |
| 電話 | 02 2552 7796 |
| 營業時間 | 10:30–21:30 |
台北午餐推薦四：吃義燉飯
吃義燉飯坐落在南京復興美食區，被許多人譽為台北最好吃的燉飯之一。 用餐環境非常異國風情，共有兩層樓面積，座位數不少，不過建議大家還是要記得預約，因為這裡人氣非常高。
餐廳的菜單除了主打的燉飯外，還有義大利麵、生菜沙拉、開胃菜、炸物、湯品、甜點、飲料以及紅白酒啤酒等多樣化選擇。 如果你是和朋友或家人一起用餐，還可以選擇雙人或四人分享餐。
他們的燉飯使用正宗的意大利米，這也是他們美味的關鍵。 其中，松露磚雞腿排奶油野菇燉飯和香草豬肉丸南瓜燉飯都非常受歡迎。 這兩道菜不僅味道豐富，而且量也很足，絕對值得一試。
除了燉飯，這裡的香辣 20 顆白酒蛤蜊細扁麵也值得一試。 清爽不油膩的口味，即使是小孩也能享受。 而且，餐後甜點如黑糖起司和焦糖布丁也十分好吃，能夠滿足你的甜食慾望。
| 台北午餐推薦四 | 吃義燉飯 |
|---|---|
| 地址 | 台北市松山區南京東路三段303巷8之一號 |
| 電話 | 02 8712 6161 |
| 營業時間 | 12:00-15:00、18:00-21:00 |
台北午餐推薦五：Modism Muses 繆斯餐酒館
Modism Muses 繆斯餐酒館， 這家餐廳離捷運站只需步行 3 到 5 分鐘，一到門口就能感受到濃厚的歐洲氛圍。 餐廳分為三層樓，一樓是主要的用餐區域，二、三樓則用作包場，其中一個是露天，一個是室內的。
這裡的菜單相當豐富，提供從早午餐到晚餐的多樣化選擇，包括開胃菜、咖啡飲料、甜點、葡萄酒以及各種調酒。
特別值得一提的是他們的菲達乳酪幹貝燉飯，這道菜的特色在於使用了法式青豆醬，給人一種清新的口感，同時配上希臘白乾酪和新鮮多汁的干貝，非常美味 。
甜點方面，我非常推薦他們的小山園焙茶塔，這個甜點味道不太甜膩，底下的塔皮酥脆可口，整個口感清新宜人。 而且甜點的份量也很合適，吃完還能讓人感到滿足。
整體來說Modism Muses 繆斯餐酒館是一個不僅提供精緻歐式料理，還有手工甜點和優質咖啡的地方，甜點和飲料絕對值得一試。
餐廳的裝潢氛圍走的是古典歐風，雖然空間不大座位稍微擠了一點，但整體環境還是很優雅舒適。 如果你喜歡拍美照，或者想要享受甜點和咖啡，這裡絕對是個不錯的選擇。
| 台北午餐推薦五 | Modism Muses 繆斯餐酒館 |
|---|---|
| 地址 | 台北市士林區中山北路五段433號 |
| 電話 | 02 2888 1178 |
| 營業時間 | 12:00–00:00 |
台北午餐推薦六：隔壁早餐 NEXT DOOR
隔壁早餐 NextDoor，這家位於板橋的早午餐店，藏身在文化路一段的一個巷弄裡，距離新埔捷運站只需步行約 6 分鐘。
走進去，你會發現這家店的每個角落都充滿了網美風格，以蒂芬妮綠色系為主調，搭配木質桌椅，創造出一個既舒適又有質感的用餐空間。
一進店內，你會被寬敞舒適的環境所吸引。座位間距恰到好處，不會感覺擁擠。店內有多種座位選擇，無論是雙人桌、四人座還是沙發區，無論是一個人還是和朋友聚會，都非常適合。
接下來，讓我們談談他們的美食。這裡的早午餐選擇多樣化，從經典紐約皇后拼盤到睡飽飽早午餐，再到他們的招牌——失控瀑布吐司系列，每一道都是令人垂涎的選擇。而且，他們還有手工製作的蘿蔔糕和酥皮蛋餅。
更不可錯過的是他們新推出的奶酥系列，有法式原味、可可、伯爵及抹茶四種口味。每一款都份量十足，滿足你的味蕾。而他們的飲品也很特別，像是可可歐蕾和抹茶歐蕾，都是讓人喝了還想再喝的美味。
最讓人驚喜的是，這裡還有免費的打卡牆可以拍美照！店家真的很用心，還有打卡送 45 元炸物的活動呢。如果你喜歡甜點，這裡的舒芙蕾和蛋塔也絕對不會讓你失望。
| 台北午餐推薦六 | 隔壁早餐 NEXT DOOR |
|---|---|
| 地址 | 新北市板橋區文化路一段188巷7弄11號 |
| 電話 | 0908 798 837 |
| 營業時間 | 07:30–16:30 |
台北午餐推薦七：BRUN 不然
BRUN 不然這家餐廳從早上 8 點半營業到晚上 10 點，環境簡約、餐點豐富，難怪成為了 IG 上非常火紅的打卡餐廳。
「BRUN不然」的菜單上有各種美味的早午餐和正餐系列。 大多數人都是來這裡享用早午餐，其中最受歡迎的是澳洲炒蛋和法式炒蛋 2.0。
澳洲炒蛋包含了培根、香腸、番茄和酵母麵包，而法式炒蛋 2.0 則包括舒肥魚菲力、香料馬鈴薯塊和法國 GC 可頌。 兩種炒蛋都很受歡迎。
地址位於信義路四段，靠近四維路、敦化南路，距離大安站和信義安和站約 400 米，步行約 5 分鐘就能到達。
許多人選擇到「BRUN不然」信義店吃早午餐，主要是為了坐在戶外座位區。 儘管空間比預期中擁擠一些，但在寸土寸金的台北大安區已經很不錯了。
| 台北午餐推薦七 | BRUN 不然 |
|---|---|
| 地址 | 台北市大安區信義路四段103號2F |
| 電話 | 02 2707 3222 |
| 營業時間 | 08:30–22:00 |
台北午餐推薦八：WAYO 哇優
如果你喜歡韓式料理，「WAYO哇優」絕對是個不錯的選擇。 無論是想嘗試正宗的韓國味道還是享受無限供應的小菜和白飯，這裡都能滿足你的需求！
WAYO哇優是位於板橋亞東醫院附近的韓式料理店。 這家店原本在東區，後來搬遷到了板橋。
他們以其豐富的韓國基本料理而聞名，如泡菜鍋、部隊鍋、煎餅、炸雞、春川辣炒雞和飯卷等。 最棒的是，這裡提供無限供應的白飯、生菜和小菜。
「WAYO哇優」店面不大，但生意很好，午餐時間一到就滿座，不收服務費，小菜、白飯、生菜都無限量供應，低消 150 元，限時 90 分鐘。 他們的菜單提供了各種基本韓式料理，如果不知道點什麼，可以參考「哇優」的人氣排行榜。 其中，春川辣炒雞和海鮮煎餅是必嚐的美食。
| 台北午餐推薦八 | WAYO 哇優 |
|---|---|
| 地址 | 新北市板橋區貴興路30號 |
| 電話 | 02 2953 7889 |
| 營業時間 | 11:30–21:30 |
台北午餐推薦九：Waku Waku Burgerわくわく
「Waku Waku Burger わくわく」的魅力征服許多網友！這間位於台北信義區的日系漢堡店，其名字中的「わくわく」在日文中代表著令人興奮的感覺，而這正是你踏入這家餐廳時所能體驗到的。
首先，店內的裝潢走的是日系文青風，使用大量的木材和白色元素，從門口到店內，處處透著滿滿的日式文青氣息。進入店內，你會發現這個約有 20 個座位的空間，以水泥地和木質系桌椅搭配特殊的白掛布設計，創造出一種清新舒適的日系氛圍。
「Waku Waku Burger わくわく」提供了超多樣的漢堡選擇，從牛肉、蝦肉到鮭魚等等，還有早午餐和法式吐司等多種選項，讓人一次根本吃不夠。其菜單設計簡約，走的是同樣的日式清新風格，讓人在點餐時有種愉悅的選擇難題。
當然，最不能錯過的是他們的招牌漢堡 – 炸洋蔥富士山牛肉堡。這款漢堡夾有酥炸洋蔥圈、多汁牛肉漢堡排和甜甜的日式照燒醬汁，搭配清爽的生菜與番茄，讓人嚐一口就難忘。
此外，還有一些不可錯過的特色美食，比如「檸檬堅果醬酸甜雞翅」，外皮烤得金黃酥脆，內裡雞肉多汁，搭配特別的醬汁和檸檬，既酸甜又開胃。還有如沖繩風味酪梨牛肉堡，這個漢堡夾有一層厚厚的酪梨醬、太陽蛋、鳳梨片等，口味豐富且和風十足。
若你想省錢又想嘗盡美味，套餐組合是個不錯的選擇。他們提供 A、B、C 三種套餐，包含了湯品或飲料、小食和涼菜等組合，讓你的用餐體驗更加完善。
最後，記得做好預約，因為這家店非常受歡迎，沒有訂位可能就沒有位子！
| 台北午餐推薦九 | Waku Waku Burgerわくわく |
|---|---|
| 地址 | 台北市信義區吳興街117號 |
| 電話 | 02 2758 6651 |
| 營業時間 | 11:30–21:30 |
台北午餐推薦十：莫爾頓牛排館
進入莫爾頓牛排館，你會立刻被其低調奢華的黑色調裝潢所吸引。櫃檯兩側的名人牆上掛滿了周星馳、賈靜雯、侯佩岑等眾多名人的照片，為這家餐廳增添了一絲星光閃耀的氛圍。
空間的設計是長條形的，所有座位都面對著台北 101 的大片玻璃窗，即使不坐在靠窗的位置，你仍然能欣賞到信義區璀璨的夜景。
而且，無論是白天還是黑夜，這裡都有著各自獨特的魅力。白天，陽光照射進來，讓你能清楚看到食物的色澤和窗外的景緻；到了晚上，夜幕低垂時，燈光點亮，整個空間變得更加浪漫和奢華。
說到美食，莫爾頓的每一道菜都份量十足。他們的餐前大麵包就像是一項藝術品，巨大且厚實，邊上搭配的奶油細膩如冰淇淋，抹在麵包上非常順滑。單吃麵包就已經讓人感到幸福滿足了。
如果你想嘗試他們的湯品，龍蝦濃湯絕對是個不錯的選擇，濃郁的奶香和龍蝦的鮮味完美融合，讓人一口接一口。
主菜方面，莫爾頓的菲力牛排是他們的招牌之一。這款牛排取自牛腰脊肉，因此肉質特別嫩滑，油脂含量低，沒有筋，烤制後的外觀漂亮，剖面呈現嫩粉紅色的漸變層次，咬下去肉質鮮嫩多汁。
如果你喜歡海鮮，可以試試他們的奶油蒜味珍寶蝦佐義大利天使麵。雖然這道菜的味道相對清淡，但蝦肉的嫩滑和義大利麵的搭配，還是值得一試。
此外，莫爾頓的炒菠菜蘑菇和松露起司炸薯條都是美味的配菜選擇，不僅口感豐富，也能平衡牛排的油膩感。
特別的是，如果你在生日月份來訪，莫爾頓會贈送小蛋糕，並提供拍照和沖洗照片的服務，讓你的用餐體驗更加難忘。
莫爾頓牛排館不僅提供頂級的牛排和美味的佳餚，其絕佳的地理位置和浪漫的夜景，使其成為約會、慶生、紀念日或是姐妹聚會的絕佳選擇。
| 台北午餐推薦十 | 莫爾頓牛排館 |
|---|---|
| 地址 | 台北市信義區忠孝東路五段68號45F |
| 電話 | 02 2723 7000 |
| 營業時間 | 11:30–22:00 |
吃的健康無負擔的第一首選：少點鹽健康餐盒
在追求健康的飲食潮流中，「少點鹽健康餐盒」以其獨特的少油少鹽料理理念，成功在雙北地區擴展到 8 家分店，成為外食族和健身愛好者的首選。
這不僅僅是因為他們的餐點健康，更是因為他們堅持使用新鮮食材，給你帶來最健康又好吃的健康便當。
少點鹽健康餐盒優點一：健康不等於索然無味！
一提到「少點鹽」，許多常客的最愛就是「川味椒麻手撕雞」。這款間康餐盒以特殊的舒肥技術處理雞胸肉，使其既嫩滑又帶有麻辣香氣。不僅如此，餐盒中的蔬菜選擇之多、調味獨特，絕對能夠滿足你的味蕾。
少點鹽健康餐盒優點二：無論你的口味如何，都能找到你所愛
他們的菜單中從雞肉、豬肉到豬肉，更顧及了素食者的心，除此之外還有著豐富的配菜。
從香 Q 的黑米飯、滑順的地瓜泥到口感絕妙的水煮蛋。而且，每日至少有 4 款當季的新鮮配菜，保證你每次用餐都有新的驚喜。
少點鹽健康餐盒優點三：營養與健康一目了然，價格親民品質保證
對於注重飲食的消費者，「少點鹽」更為每一份健康便當詳細列出營養成分。不論你是健身愛好者還是只想要追求均衡的飲食，這都是你最佳的選擇。
一般健康餐盒的價格都在 $100 – $250 之間，而「少點鹽」的餐點普遍價格為 $110 – $150，份量足夠，絕對物超所值。
現在，就查找一下離你最近的「少點鹽健康餐盒」分店吧，讓你吃得健康無負擔！
| 少點鹽健康餐盒分店 | 分店位置 | 訂餐連結 |
|---|---|---|
| 少點鹽健康餐盒中和店 | 新北市中和區建八路 12 號 | 中和店訂餐連結 |
| 少點鹽健康餐盒板橋店 | 新北市板橋區文化路一段 188 巷 7 弄 42 號 | 板橋店訂餐連結 |
| 少點鹽健康餐盒汐止店 | 新北市汐止區明峰街180號 | 汐止店訂餐連結 |
| 少點鹽健康餐盒內湖店 | 台北市內湖區民權東路六段 56 巷 35 號 | 內湖店訂餐連結 |
| 少點鹽健康餐盒信義店 | 台北市信義區永吉路 278 巷 30 號(近捷運永春站) | 信義店訂餐連結 |
| 少點鹽健康餐盒小巨蛋店 | 台北市松山區敦化北路 120 巷 7弄 5 號(近捷運小巨蛋站) | 小巨蛋店訂餐連結 |
| 少點鹽健康餐盒南港店 | 台北市南港區南港路二段 298 號(近台北流行音樂中心) | 南港店訂餐連結 |
| 少點鹽健康餐盒蘆洲店 | 新北市蘆洲區民族路 172 號 | 蘆洲店訂餐連結 |
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