板橋便當推薦一次看！上班族選擇低GI舒肥健康餐的 3 大理由

本月最推薦的輕食品牌

少點鹽健康餐盒

在追求健康的飲食潮流中，「少點鹽健康餐盒」以其獨特的少油少鹽料理理念，成功在雙北地區擴展到 8 家分店，成為外食族和健身愛好者的首選。

這不僅僅是因為他們的餐點健康，更是因為他們堅持使用新鮮食材，給你帶來最健康又好吃的健康便當。

板橋一直都是美食的一級戰區，然而無論是當地的居民、學生還是上班族，身為外食族來說，在板橋的要填飽肚子一直都不是一件難事，但是每天最困擾的事情就是午、晚餐到底要吃什麼。

有時候選來選去只能選擇吃便當，而要找到一個既健康又好吃的便當實在有些難度。一人慢時為你挑選了 5 間板橋便當推薦清單，幫你找到好吃又負擔的板橋便當！

選擇低GI舒肥健康餐的 3 大理由！

低GI舒肥健康餐一直都是一個非常不錯的選擇。這類型的食物不但能夠填飽我們的肚子，還能提供必要的營養，幫助我們保持每天的活力。

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選擇低GI舒肥健康餐盒的理由一：控制血糖

低GI食物有助於維持穩定的血糖指數，這對於糖尿病患者和想要控制的糖指數的人來說非常重要。

而一般人選擇低GI的舒肥健康餐可以避免血糖指數的劇烈波動，讓你不會吃飽就想睡而且充滿活力喔！

選擇低GI舒肥健康餐盒的理由二：提高飽足感

低GI食物配上舒肥過後的肉類，通常都富含富含纖維和蛋白質。蛋白質和纖維含量越高的食物，就越有飽足感，可以幫助你控制食慾，還可以防止過度進食。

選擇低GI舒肥健康餐盒的理由三：促進減肥

低GI食物相較其他食物能夠提供更持久的能量！能夠讓你在進食後減少飢餓感和食慾。這對於那些想要減肥或保持健康體重的人來說非常有幫助，讓你不必透過挨餓來降低體重。

你必收藏的 5 家板橋便當推薦！

板橋便當推薦一：少點鹽健康餐盒

「少點鹽健康餐盒」以當天新鮮食材打造，翻轉了傳統水煮餐的形象。他們強調少油、少鹽、少醣，完整保留食材的原始風味，讓每一口都能品嚐到食物的新鮮與美味。

餐盒中，你可以找到營養豐富的黑米飯、滑嫩的水煮蛋、以及口感綿密的地瓜泥。而且你可以從多達 14 種主餐口味中挑選，配上每日變換的 4 種精選配菜，確保營養均衡且豐富。

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這品牌更特別著重於烹調技術。他們的肉品選擇了低溫真空舒肥的方法，不僅確保了食物的口感更加嫩滑和入味，還確保了肉品的熟度均勻完美。這樣的健康餐，既味美又健康，真的是每日的絕佳選擇。

一人慢食特別要向大家推薦他們的：具有麻辣魅力的「四川風味撕雞」、焦香四溢的「鐵燒舒肥牛」，以及肉感細嫩且帶有胡椒香的「蔥爆松阪豬」。

板橋便當推薦	少點鹽健康餐盒
特色	使用當天新鮮食材翻新傳統的水煮餐形象，並且特別強調少油、少鹽、少醣的烹調方式，以完全呈現食材的原始風味。此外，還供應營養豐富的黑米飯、水煮蛋和地瓜泥等美味的配菜。提供了 14 種主餐口味選擇，並搭配每日變換的 4 種配菜，確保你的營養平衡。使用低溫真空舒肥烹調技術，使肉品口感嫩滑，熟度完美。
推薦餐點	四川風味撕雞、鐵燒舒肥牛、蔥爆松阪豬
店面資訊	中和店、板橋店、內湖港墘店、內湖民權店、信義店、小巨蛋店、南港店、蘆洲店
相關連結	少點鹽健康餐盒官網

板橋便當推薦：少點鹽健康餐盒

板橋便當推薦二：明峰烤肉飯

明峰烤肉飯以擁有多樣化的便當餐點而聞名，特別是烤肉飯，烤雞腿、炸排骨等等台灣傳統便當品項。他們提供 11 種不同的便當口味，讓你可以根據自己的喜好選擇。

明峰烤肉飯的環境相當簡潔，燈光微黃，給人一種溫馨的感覺。餐廳提供的配菜有冬粉、豆腐及筍絲，非常受到孩子的喜愛。值得一提的是，餐廳的烤鯛魚飯也是一道不錯的選擇，尤其是鯛魚的肉質油脂豐富，加上甜甜的醬汁，非常好吃。

板橋便當推薦	明峰烤肉飯
特色	明峰烤肉飯以多樣的便當選項和親民的價格吸引了許多食客，特別是他們的烤肉飯和烤雞排飯，非常受歡迎。
推薦餐點	烤肉飯、烤雞排飯
店面資訊	新北市板橋區龍興街32號
相關連結	02-2968-7575

板橋便當推薦：明峰烤肉飯

板橋便當推薦三：控捌控控焢肉飯

控捌控控焢肉飯的店內設計非常特別，這家餐廳的裝潢風格模仿了傳統中藥房的風格，櫃台後方放置了各種藥瓶和穴道圖，甚至在門口放置了一個大大的小金人，讓人感覺彷彿走進了一家中醫診所。

而這家餐廳的由來也與中醫有關，原來的老闆是一位來自雲林北港的老中醫師，後來決定轉行賣焢肉飯，並將原本的中藥舖轉變成了這家獨具特色的餐廳。

控捌控控焢肉飯的主打菜品是各種古早味的焢肉飯和排骨飯，其中蜜汁控肉飯和古早味雞腿飯非常受歡迎。

板橋便當推薦	控捌控控焢肉飯
特色	獨特的中藥房主題裝潢和古早味的焢肉飯
推薦餐點	蜜汁控肉飯、古早味雞腿飯
店面資訊	新北市板橋區觀光街69巷2號1樓
相關連結	02 2955 2278

板橋便當推薦：控捌控控焢肉飯

板橋便當推薦四：香港雄記燒臘

香港雄記燒臘擁有15年的燒臘經驗，被描述為「餐有港味、人有家味」的店家，提供的食物不僅味道道地，而且價格合理，口感和CP值很高。

這家燒臘店的環境比較狹小，特別是在用餐時段，店內會顯得比較擁擠。雖然如此，但店內的切肉檯和燒臘區域擺放得非常整齊，看起來也很乾淨。

香港雄記燒臘提供多種港式燒臘便當，價格範圍大概是 90 到 110 元新台幣。店內的脆皮燒肉飯、雙拼飯（脆皮燒肉＋燒鴨）、三寶飯等都非常受歡迎。

板橋便當推薦	香港雄記燒臘
特色	道地的港式燒臘食物和親民的價格
推薦餐點	脆皮燒肉飯、雙拼飯（脆皮燒肉＋燒鴨）
店面資訊	新北市板橋區長安街234號
相關連結	02 2962 0880

板橋便當推薦：香港雄記燒臘

板橋便當推薦五：福記燒臘便當

福記燒臘便當在當地有著非常高的人氣。福記燒臘便當的價格非常親民，便當價格 65 台幣起，有多種的港式炒飯和河粉可供選擇。

其主打的燒臘便當，包含了各種口味的燒臘，例如烤鴨和叉燒等，且提供多種配菜選項，讓顧客可以根據自己的喜好搭配。此外，食材非常新鮮，並且價格合理。顧客也可以選擇打電話訂購，非常的便利。

板橋便當推薦	福記燒臘便當
特色	以其美味且價格親民的燒臘便當而著稱，尤其是其烤鴨和叉燒炒飯。
推薦餐點	叉燒炒飯、三寶飯、脆皮燒鴨飯
店面資訊	新北市板橋區雙十路二段47巷8號
相關連結	02 2251 3090

板橋便當推薦：福記燒臘便當

美食口袋名單再加一：少點鹽健康餐盒板橋店

少點鹽健康餐盒板橋店環境

少點鹽健康餐盒板橋店位於致理科技大學附近，並且在新埔與板橋捷運站之中的熱鬧商圈。當你走到巷弄之中，藍色的窗口、白色的店面和綠色的草皮馬上就會印入你眼簾，並不難找尋。

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少點鹽健康餐盒板橋店菜單與推薦菜色

獨特食譜：從「川味椒麻手撕雞」的嫩滑口感到「舒肥炙燒嫩牛肋」的香氣四溢，他們確保每一口都是食物原始美味的精華。他們更為每一份健康便當詳細列出營養成分。不論你是健身愛好者還是只想要追求均衡的飲食，這都是你最佳的選擇
均衡營養：從香 Q 的黑米飯、滑順的地瓜泥到口感絕妙的水煮蛋。而且，每日至少有 4 款當季的新鮮配菜，保證你每次用餐都有新的驚喜。少油少鹽的烹調方式，確保你品味的每一道菜都是天然與美味的完美結合。
多樣選擇：在他們的店家裡，他們的菜單中從雞肉、豬肉到豬肉，更顧及了素食者的心，除此之外還有著豐富的配菜。不止有各種口味的餐盒，還提供了即時包裝的雞胸肉，讓你選擇的範疇更廣。
便利性：在大台北地區已建立 8 間分店，無論是線上預定或是外送平台，他們都確保顧客不需排隊，無需等待，方便又快速。
價格親民：除了注重食材的品質和烹調技術外，他們還提供相當合理的價格，一般健康餐盒的價格都在 $100 – $250 之間，而「少點鹽」的餐點普遍價格為 $110 – $150，份量足夠，絕對物超所值，真正讓健康餐飲不再是遙不可及的奢侈。