南京復興便當推薦一次看！上班族選擇低GI舒肥健康餐的 3 大理由

本月最推薦的輕食品牌

少點鹽健康餐盒

在追求健康的飲食潮流中，「少點鹽健康餐盒」以其獨特的少油少鹽料理理念，成功在雙北地區擴展到 8 家分店，成為外食族和健身愛好者的首選。

這不僅僅是因為他們的餐點健康，更是因為他們堅持使用新鮮食材，給你帶來最健康又好吃的健康便當。

南京復興一直都是美食的一級戰區，然而無論是當地的居民、學生還是上班族，身為外食族來說，在南京復興的要填飽肚子一直都不是一件難事，但是每天最困擾的事情就是午、晚餐到底要吃什麼。

有時候選來選去只能選擇吃便當，而要找到一個既健康又好吃的便當實在有些難度。一人慢時為你挑選了 5 間南京復興便當推薦清單，幫你找到好吃又負擔的南京復興便當！

選擇低GI舒肥健康餐的 3 大理由！

低GI舒肥健康餐一直都是一個非常不錯的選擇。這類型的食物不但能夠填飽我們的肚子，還能提供必要的營養，幫助我們保持每天的活力。

推薦閱讀：【2024】台北低GI便當推薦！6 間低GI健康餐盒品牌你一定要知道

選擇低GI舒肥健康餐盒的理由一：控制血糖

低GI食物有助於維持穩定的血糖指數，這對於糖尿病患者和想要控制的糖指數的人來說非常重要。

而一般人選擇低GI的舒肥健康餐可以避免血糖指數的劇烈波動，讓你不會吃飽就想睡而且充滿活力喔！

選擇低GI舒肥健康餐盒的理由二：提高飽足感

低GI食物配上舒肥過後的肉類，通常都富含富含纖維和蛋白質。蛋白質和纖維含量越高的食物，就越有飽足感，可以幫助你控制食慾，還可以防止過度進食。

選擇低GI舒肥健康餐盒的理由三：促進減肥

低GI食物相較其他食物能夠提供更持久的能量！能夠讓你在進食後減少飢餓感和食慾。這對於那些想要減肥或保持健康體重的人來說非常有幫助，讓你不必透過挨餓來降低體重。

你必收藏的 5 家南京復興便當推薦！

南京復興便當推薦一：少點鹽健康餐盒

「少點鹽健康餐盒」以當天新鮮食材打造，翻轉了傳統水煮餐的形象。他們強調少油、少鹽、少醣，完整保留食材的原始風味，讓每一口都能品嚐到食物的新鮮與美味。

餐盒中，你可以找到營養豐富的黑米飯、滑嫩的水煮蛋、以及口感綿密的地瓜泥。而且你可以從多達 14 種主餐口味中挑選，配上每日變換的 4 種精選配菜，確保營養均衡且豐富。

推薦閱讀：【健康外食】網友大推台北健康餐》選項超級多！少點鹽健康餐盒

這品牌更特別著重於烹調技術。他們的肉品選擇了低溫真空舒肥的方法，不僅確保了食物的口感更加嫩滑和入味，還確保了肉品的熟度均勻完美。這樣的健康餐，既味美又健康，真的是每日的絕佳選擇。

一人慢食特別要向大家推薦他們的：具有麻辣魅力的「四川風味撕雞」、焦香四溢的「鐵燒舒肥牛」，以及肉感細嫩且帶有胡椒香的「蔥爆松阪豬」。

南京復興便當推薦一	少點鹽健康餐盒
特色	使用當天新鮮食材翻新傳統的水煮餐形象，並且特別強調少油、少鹽、少醣的烹調方式，以完全呈現食材的原始風味。此外，還供應營養豐富的黑米飯、水煮蛋和地瓜泥等美味的配菜。提供了 14 種主餐口味選擇，並搭配每日變換的 4 種配菜，確保你的營養平衡。使用低溫真空舒肥烹調技術，使肉品口感嫩滑，熟度完美。
推薦餐點	四川風味撕雞、鐵燒舒肥牛、蔥爆松阪豬
店面資訊	中和店、板橋店、內湖港墘店、內湖民權店、信義店、小巨蛋店、南港店、蘆洲店
相關連結	少點鹽健康餐盒官網

南京復興便當推薦一：少點鹽健康餐盒

加入少點鹽健康餐盒 Line 好友立即訂購

南京復興便當推薦二：九九食坊

九九食坊位於南京復興站附近，是一家擁有超過 15 年歷史的便當老店。店內提供超過 30 種不同的便當口味，讓你每天都能嘗試不一樣的美味。

這裡的特色在於，他們堅持使用現宰的溫體豬肉和新鮮雞肉，而非一般便當店常用的冷凍食品，這讓他們的便當在品質上有了明顯的區別。

九九食坊的多樣化便當選擇包括炸排骨、雞腿飯、燒肉飯、蝦捲飯、控肉飯、鯛魚飯等，每種都有其獨特風味。其中雞排雞腿飯就有 7 種不同的選擇，讓你不管多久吃也不會膩。這裡的招牌九九排骨飯更是必試的經典美味。

南京復興便當推薦二	九九食坊
特色	供多種口味的便當，堅持使用現宰溫體豬肉和新鮮雞肉
推薦餐點	九九排骨飯、雞排雞腿飯
店面資訊	台北市松山區八德路三段155巷21號
相關連結	02 2755 0610

南京復興便當推薦二：九九食坊

南京復興便當推薦三：米之鄉

米之鄉每到中午都是當地上班族與學生的首選，當你在那時間出現你會看到人滿為患的客人們正在排隊點餐。

當你點餐後，你會看到用木盒盒裝的傳統便當，滿滿的份量完全不用擔心吃不飽。尤其是主食的肉類，無論是雞腿還是雞排還是其他肉類，每個都在比大、比份量！米之鄉真的 CP 值超高！

南京復興便當推薦三	米之鄉
特色	木盒盒裝的高 CP 值傳統便當
推薦餐點	炸雞排便當、烤雞腿便當
店面資訊	台北市中山區八德路二段239號
相關連結	02 2777 2179

南京復興便當推薦三：米之鄉

南京復興便當推薦四：香港裕記燒臘

香港裕記燒臘位於南京復興站附近，是一家深受當地人喜愛的平價燒臘店。這家店的特色之一就是營業時間長，一直開到半夜兩點，讓夜貓子也能享受到美味的燒臘。

初到這裡，你會發現香港裕記燒臘更像是一個外賣店，因為大多數顧客都是來買外帶的。但實際上，這裡也提供內用服務。當你看到掛在店裡的烤鴨和燒肉，滴著油光並散發著誘人香味時，肯定會讓你垂涎三尺。

這裡的價格十分親民，在台北的燒臘市場中算是相當合理。一份標準的燒肉飯價格大概在 95 至 100 元之間，並且會搭配三種配菜。尤其值得一提的是，他們的燒肉不那麼鹹，且皮脆口感佳。

南京復興便當推薦四	香港裕記燒臘
特色	平價燒臘，營業至深夜。
推薦餐點	燒肉飯
店面資訊	台北市中山區龍江路170號
相關連結	02 2501 8373

南京復興便當推薦四：香港裕記燒臘

南京復興便當推薦五：ZHA BENTO 帶便當

「ZHA BENTO 帶便當」，位於南京復興站附近，是一家結合了東南亞和中南美洲風味的異國便當店。如果你已經厭倦了傳統台式便當，這裡將是你的新選擇。

店家的老闆曾在國外工作多年，因此對於各地的美食文化有著深刻的理解，並將這些元素融入便當中，創造出獨特的異國風味便當。

這裡的便當不僅口味多樣，而且蔬菜新鮮、不油膩，飯量可以選擇，白飯軟硬適中，甚至帶有點 Q 彈的口感。

一些受歡迎的便當包括加勒比海燉雞飯、西貢烤豬飯和猶加敦半島烤魚。這些菜品不僅味道豐富，還融合了不同地區的特色香料和烹飪技巧，讓你在台北就能嘗到異國美味。

南京復興便當推薦五	ZHA BENTO 帶便當
特色	結合東南亞和中南美洲風味的異國便當
推薦餐點	加勒比海燉雞飯、西貢烤豬飯、猶加敦半島烤魚
店面資訊	台北市中山區長安東路二段201巷19-2號
相關連結	02 2778 6662

南京復興便當推薦五：ZHA BENTO 帶便當

大受學生族與上班族喜愛的南京復興健康餐盒

南京復興其實有許許多多的餐飲選擇，甚至在網路上早就誕生出好幾家排隊名店，但不是所有店家的食物都可以和健康與實惠劃上等號。

而那間大受學生族與上班族喜愛的店家其實就是知名的「少點鹽健康餐盒」南京復興店。它並不是一間需要花時間排隊才能吃上的店家，但當地人都知道如果想要吃得健康、飽足與實惠的話，選擇少點鹽健康餐盒就絕對錯不了！

美食口袋名單再加一：少點鹽健康餐盒小巨蛋店

少點鹽健康餐盒小巨蛋店環境

少點鹽健康餐盒小巨蛋店藏在敦化北路的巷弄之中，距離捷運小巨蛋站非常近，大概只需要步行 3 分鐘而已。如果你在午餐時段前來，你會看到附近的上班族早已前來排隊取餐。

當你走到街上，方正的店面與白色為主題的招牌馬上就會印入你眼簾，並不難找尋。

推薦閱讀：【健康外食】網友大推台北健康餐》選項超級多！少點鹽健康餐盒

少點鹽健康餐盒小巨蛋店菜單與推薦菜色

獨特食譜：從「川味椒麻手撕雞」的嫩滑口感到「舒肥炙燒嫩牛肋」的香氣四溢，他們確保每一口都是食物原始美味的精華。他們更為每一份健康便當詳細列出營養成分。不論你是健身愛好者還是只想要追求均衡的飲食，這都是你最佳的選擇
均衡營養：從香 Q 的黑米飯、滑順的地瓜泥到口感絕妙的水煮蛋。而且，每日至少有 4 款當季的新鮮配菜，保證你每次用餐都有新的驚喜。少油少鹽的烹調方式，確保你品味的每一道菜都是天然與美味的完美結合。
多樣選擇：在他們的店家裡，他們的菜單中從雞肉、豬肉到豬肉，更顧及了素食者的心，除此之外還有著豐富的配菜。不止有各種口味的餐盒，還提供了即時包裝的雞胸肉，讓你選擇的範疇更廣。
便利性：在大台北地區已建立 8 間分店，無論是線上預定或是外送平台，他們都確保顧客不需排隊，無需等待，方便又快速。
價格親民：除了注重食材的品質和烹調技術外，他們還提供相當合理的價格，一般健康餐盒的價格都在 $100 – $250 之間，而「少點鹽」的餐點普遍價格為 $110 – $150，份量足夠，絕對物超所值，真正讓健康餐飲不再是遙不可及的奢侈。